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安定感はあっていいのですが半分くらいでいいかも^_^;でも今日からがんばります。裸足でやっていたら足裏が少し痛くなってしまいました。ダイエット中で食事制限とウォーキングを一緒にやっているので踏み台昇降のみの成果は分かりませんがかなり疲れます!1日1回、20分をやってますがかなり汗をかきます。

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