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説明書のように1回に10秒かけてゆっくりとやると!ほんの10回程度でも腹筋に効いているのが実感できました。まずは負荷を軽めにして普通の腹筋運動(クランチ)をしてみました。普段使っていない腹筋がよく分かる!手軽で続けられそうだし!期待が出来そうです。

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リビングにドーンと置いてある為、学校から帰った娘がいきなりクランチ&シザーキックを始めます。コンパクトなので!場所をとらず!簡単に使用可能です。腹直筋・腹斜筋のほかに!大胸筋や!上腕の筋トレもできます。いずれ使えるようになるだろうと 使えるように頑張ろうとっても使いやすく家族みんな気に入りました。なにも使わないでの腹筋よりはワンダーコアで負荷をかけてしたほうが疲れない気がします。テレビで観て以前から気にはなっていましたが、先日友人宅で試して購入を決めました。。メタボと慢性腰痛の解消の為に腹筋を鍛えようと思い立って購入しました。普段ラジオ体操と軽いウォーキング程度をしてましたが、こちらを使って1日めから軽い筋肉痛あり。迅速な配送していただきましたおかげで、しょくばように古い方は置いてきました!定期的にがんばります!背中に当たる部分のクッションが硬いので腹筋していると背中が少し痛くなります。母も使ってみたいとのことで購入。発送も速くて対応がよったです。続けられそうです。ツイスト運動はセッティングがちょっと面倒かな。概ね満足していますが!ツイスト機能を使うときに面ファスナーのバンドで縛るのが面倒なので!ツイスト運動の位置固定できるようにアームの機構を工夫して欲しいです。運動中少し音が気になる為−☆にしました。テレビ見ながら出来るので続けていけそうです。回数を数えるより!砂時計を置いてノンビリやってます。あと、DVDが付いていたらもっと使いこなせそう。購入の翌日にワンダーコアスマートの安売りのCMを観てヤラレタ!と悔やみましたがツイストは正規の値段のままだったので一安心です。CMや通販でよく見かけており「本当に?」と気になっていました。届きました。夫婦で使っています。テレビを見ながらでも毎日続けられるといあなーと思います。さっそく使ってみて!強い方が起き上がるのが楽そうでした。(足の太さを気にしていて…)今は腰痛の為ツイスト運動は出来ませんが!痛みが取れたら是非やってみたいです。母は次の日軽い筋肉痛になったそうです。私は疲れがたまってくると時折ギックリ腰になります。。脇腹の腹筋も鍛えたいので、通常のワンダーコアスマートよりツイスト機能をもった本製品を選びました。注文から3日以内に発送手続きがされていて!とても早かったです。ツイストも付いて!ウエスト減少にも役に立ちそうです。腰痛の予防には腹筋を鍛えると良いと聞くのですが!無理に腹筋運動をすると腰に違和感があり長続きしませんでした。ウェストのサイズダウンを狙うというよりは腹筋背筋を鍛えるつもりで購入しました。元々テレビから!注文したのですが!楽天を見たら!楽天の方が安い。組み立て不要 箱を開けて!強さを決めるネジ?みたいのをはめ込んで出来上がり なにを買っても長続きしない私なんで。。。続けて使用したいです。まだ届いて3日なので続けてやりたいと思います。届くのも早く助かりました。マシーンなので負荷を変えることで、有酸素運動したり、筋肉強化したり、使い分けできますね。どうもありがとうございました!女性ですが!元々筋肉質の体なので!「ウエイトトレーニングは軽い負荷で回数多め!」と!以前ジムに通っていた時トレーナーの方にアドバイスされました。こちらはそんな自分にピッタリです。この度はお世話になりました。敏感な対応です。ツイストだとさらに多数の運動ができそうなのでコレに決めました。今4日めですが!何となくお腹周りの中の方が固くなったかな?表面近くの脂肪はそのままですが(笑)多分効果出やすい体質だと思うので!もう少し頑張って続けたいと思います。テレビの前にセッティングしてこまめに運動するようにしています。驚きました。腰痛があるので無理はせずに少しづつ続けるつもりです。スイングできるほど腹筋ないので、スマートでも良かった気もしますが。後はやる気の持続ですね。回転ボードの回転も少しぎこちないです。効果のほどはまだまだですが!地道に続けようと思います。とりあえずワンダーコアスマートを使用して一年たちました。家族皆で使用してます。気軽にでき!頑張れそうです。とりあえず一週間続いてます あと!32日続くかなぁ〜あ。早速試して見たけど!きついなと。ジムに通う時間がないので!こちらの商品で!頑張ります。ついついアームたたまないで出来る運動だけになってしまいます。。冬の運動不足解消に購入しました。勿論負荷強めでムキムキを目指す方にも良いと思いますけど。この商品は女性や年配の方でも楽に腹筋運動をする事が出来るようなので思い切って購入しました。その点マイナス1ポイントとさせていただきました。39日 使用後の返品可能 って事で、返品するつもりで箱も取り扱い説明も、キレイにとっておく とりあえず、ものすごく辛くはないけど、ちょっとつらい程度 1日 起きて、お風呂前に3分 説明書に書かれていたように、ゆっくり。